التوت العفيف GATTILIER
Vitex agnus-castus L.
الأسماء الشائعة: التوت العفيف، حمل عفيف، شجرة الفلفل، عشب الفلفل، الفلفل الصغير،
فلفل الراهب، الفلفل البري
الفئة: verbenaceae
الأصل: موطنها مناطق البحر الأبيض المتوسط، تنمو في
جميع البلدان ذات المناخ شبه الاستوائي.
تاريخ وقصة النبات:
يذكر اسم "الحمل العفيف" بأسطورة
زمن هوميروس التي جعلت هذه الشجرة واحدة من سموم ألعاب الحب في الحضارة الاغريقية.
أصل الكلمة من الاسم العلمي يأتي من agnos
اليونانية (نقية) وkastys
(عفيفة). أما بالنسبة ل vitex،
فإن هذا المصطلح يأتي من البهاق، وهو ما يعني "التضفير"، لأن الفروع،
المرنة والمقاومة، للشجيرات المختلفة لهذا الجنس النباتي كانت تستخدم لصنع الأسوار
الطينية.
تم استخدام الفوائد العلاجية للنبات منذ العصور
القديمة. نعلم من بعض النصوص القديمة أن ديوسكوريدس Dioscoride، وهو طبيب يوناني، استخرج بذور التوت العفيف
واستخدمها لصنع علاج لتهدئة الرغبة الجنسية. تم استخدامه لغرض مماثل في العصور الوسطى،
عندما تم أكل التوت من قبل الرهبان المكرسين للعزوبة. حاليا، يطلق اسم "فلفل
الراهب" الذي يطلق أحيانا على هذا النبات. ومع ذلك، لم تثبت الدراسات العلمية
التأثير المهدئ للتوت على الرغبة الجنسية.
ثم سقط هذا النبات واستعمالاته إلى حد ما في
غياهب النسيان، قبل أن يعود إلى طليعة الطب البديل في عام 1943. في ذلك الوقت،
تعهد مختبر ألماني باستخراج واحدة من المواد الرئيسية، agnuside، من التوت العفيف، لتخفيف آلام ما قبل الحيض في الثديين. في عام 1950،
تم استخدام مقتطفات التوت العفيف في فرنسا لتخفيف هذه الآلام الهرمونية.
التوت العفيف هو اليوم رهان
آمن بين النباتات المستخدمة في طب الأعشاب لاضطرابات الدورة الشهرية وانقطاع
الطمث.
الجانب النباتي
تحتوي هذه الشجيرة التي يبلغ طولها 1 أو 2 متر
على أوراق نفضية معاكسة، مصقولة، من خمسة إلى سبعة رؤوس، رمحية الشكل ، كاملة ،
خضراء فاتحة في الأعلى وبيضاء إلى حد ما على الجانب السفلي. تجتميع أزهارها
الأرجوانية الوردية أو البيضاء في أجناس طرفية طويلة ومستقيمة. الثمرة تشبه الفلفل
وتحتوي على أربع بذور.
الاستخدامات:
تستخدم بذرة التوت
العفيف في شاي الأعشاب وعلى شكل أقراص.
كمهدئ، البذور فعالة جدا في حالة ألم الثدي، فهي
تهدئ التهيج المرتبط بمتلازمة ما قبل الحيض وتحارب الأرق. يعتبر كذلك مضاد قوي للتشنج،
ينظم دورة الإناث وفعال في حالة آلام الدورة الشهرية في شكل تشنجات في الرحم
وأثناء اضطرابات انقطاع الطمث أو ما قبل انقطاع الطمث.
يوصى باستخدام التوت العفيف في جميع فترات
الحياة عندما تكون الدورة الشهرية غير منتظمة، مثل انقطاع الطمث. ومع ذلك، فإن
فضائلها تتطلب علاجات لمدة 2 أو 3 أشهر، أو حتى أكثر، قبل الشعور بالفوائد.
الإعداد:
يتم تحضير شاي بذور التوت العفبف في مغلي لمدة 3
دقائق، يليه ضخ من نفس المدة، يتم بعدها إطفاء الموقد وتغطية الإناء، بمعدل 3 عينات
لكل لتر من الماء. رائحته عطرية وممتعة وطعمه يعكس اسم الفلفل الذي يطلق عليه:
لاذع وحار.
وصفة بسيطة:
ينصح، نظرا لبطء مفعولهم، بتناول بذور التوت
العفيف بدلا من تناول الأقراص وبدلا من شاي الأعشاب. إد انه أسهل وأقل تقييدا.
السمية
والاحتياطات للاستخدام:
لا ينصح التوت العفيف للنساء الحوامل أو المرضعات،
أو الذين يخضعون للعلاج الهرموني (حبوب منع الحمل أو هرمون الاستروجين) ، لأن
النبات يعمل على الوظيفة الهرمونية.
الآثار الجانبية المحتملة: الغثيان، تهيج المعدة واضطرابات او حساسية الجلد، الإسهال، التشنجات، الصداع، زيادة تدفق الحيض. بسبب تأثيره على مستقبلات الدوبامين، يقترح تجنب تناول التوت العفيف بالتوازي مع أدوية مرض باركنسون.
